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居家防疫期间如何保持心身健康

很多号2024-10-20 05:38:25【探索】4人已围观

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2、持心吃好。身健每天要吃蔬菜、防疫蛋白质、期间淀粉等营养物质,何保保持均衡的持心营养很重要。

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3、身健怎样加载陌陌账号密码呢喝好。防疫喝不含糖分的期间水。

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4、何保学习好。持心避免突击式的身健学习。

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5、运动好。进行室内有氧运动,可以通过运动来减压。

6、社交好。利用网络可以和同学朋友进行交往。

7、心态好。给自己留出几个小时独立的空间。

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